Pourquoi vous devriez prendre votre douche à l’eau froide, et comment.
Après de longs mois de travail sur moi-même, je prends une douche sur deux à l'eau froide. Et vous devriez faire pareil : la douche froide apporte énormément à celui qui la pratique...







![L'excellence n'est donc une action mais une habitude. [Aristote]](http://www.guide-de-survie.com/wp-content/uploads/repetition-aristote-300x200.jpg)


