Comme tous les Mercredi, voici le cours de Self-Défense en vidéo de Franck Ropers, expert International en Self Défense et ceinture noire 7ème Dan de Penchak Silat

Dans sa nouvelle vidéo exclusive, extrait d’un de ses cours, il nous montre comment réagir face à un Crochet du gauche

La Vidéo :

Aujourd’hui il nous propose un enchaînement de 4 coups permettant de riposter à un adversaire frappant avec un Crochet du gauche, ainsi que les variantes en fonction des situations.

 

[00:10] 1 ère Situation : L’adversaire attaque avec un Crochet du gauche

(INSCRIPTIONRappel rapide : Je propose régulièrement des articles Bushcraft, Matos et self defense. Si tu es intéressé, inscris-toi maintenant en CLIQUANT ICI.)
--
  • Il faut bien sûr commencer par parer le coup, afin d’écarter la menace,  ici : Parade bras droit
  • Puis enchaînement de 4 coups :
  1. Coup de poing au foie (l’adversaire se penche en avant suite au choc)
  2. Coup du tranchant de la main à la gorge (l’adversaire est courbé, le coup à la gorge en remontant lui fait plus de dégâts tout en diminuant ses chances de répliquer et l’envoi vers l’arrière)
  3. Coup de poing aux parties génitales (l’adversaire est en déséquilibre arrière il n’est pas protégé, le coup aux parties génitales le fait se pencher vers l’avant)
  4. Coup de pied à la gorge (l’adversaire est en déséquilibre avant, le coup à la gorge l’envoie vers l’arrière)

Cet enchaînement a donc pour but de frapper des zones qui sont le plus susceptible de mettre l’adversaire hors de combat (Foie-Gorge-Parties Génitales), et l’ordre des coups maximise les chances que l’adversaire ne puisse parer ou répliquer en jouant sur les déséquilibres.

 

[00:28] 2 eme Situation : L’adversaire attaque avec un Crochet du gauche, Franck Ropers utilise le même enchaînement que précédemment mais le coup de pied censé toucher la gorge ne touche que le torse, l’adversaire est toujours susceptible d’attaquer

  1. Il se jette à terre et fait un Balayage des jambes (les 2 afin d’être sur que l’adversaire tombe) pour le faire tomber en arrière. Ce type balayage au sol pourrait faire l’objet d’un cours spécifique car il est plutôt complexe (et efficace)
  2. Puis il profite que l’adversaire soit au sol pour venir se placer au dessus de lui et réaliser une Clé de Jambe et donc l’immobiliser. Même situation, cette clef relève d’un cours spécifique, de préférence en salle

 

[00:42] 3 eme Situation : L’adversaire attaque avec force sur un Crochet du gauche

  • Parade du bras droit, il se rend compte que l’adversaire a beaucoup de force
  • Crochet du droit pour lui infliger tout de suite des dégâts et déstabiliser l’opposant
  • Puis même enchaînement que précédemment :
  1. Coup de poing foie
  2. Coup du tranchant de la main gorge
  3. Coup de poing parties génitales
  4. Coup de pied gorge

 

 

[00:48] 4 eme Situation : L’adversaire attaque avec un Crochet du droit puis un Crochet du gauche

  • Parade bras gauche pour écarter la menace du crochet du droit
  • Parade bras droit pour écarter la menace du crochet du gauche
  • Il reste placé à l’intérieur de la garde  de l’adversaire et enchaîne avec un Crochet du droit
  • Puis même enchaînement qu’avant :
  1. Coup de poing foie
  2. Coup du tranchant de la main gorge
  3. Coup de poing parties génitales
  4. Coup de pied gorge

Sondage GDS sur les arts martiaux et la self-défense :

IMPORTANT !!!
En ce moment, les articles sont publiés sans programmation.
Pour ne pas louper le prochain sujet "bushcraft", self défense ou survie
je te suggère de t'inscrire immédiatement :

Qui sait, ma newsletter te sauvera peut-être la vie ;-)

_____________